Por que precisamos falar sobre saúde mental no trabalho?

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), os transtornos relacionados à saúde mental geram uma perda de produtividade de aproximadamente 1 trilhão de dólares por ano para a economia global.

Ainda de acordo com a organização, um ambiente de trabalho negativo é um fator de risco para problemas de saúde física e mental. 

Basta uma rápida olhada nos estudos para entender a necessidade de falar sobre esse tema nas empresas. Mas para que você não tenha dúvidas, preparamos um conteúdo completo mostrando a relevância da saúde mental no ambiente corporativo, a sua influência nos custos e quais ações preventivas podem ser realizadas. Boa leitura! 

O que significa saúde mental para o ambiente corporativo?

Nunca se falou tanto sobre saúde mental, principalmente por conta de todas as dificuldades enfrentadas na pandemia do coronavírus. Mas ainda assim estamos bem longe de tratá-la com toda a importância que ela merece. O tema ainda é um tabu e para mudar isso é importante discuti-lo em todas as esferas da sociedade, inclusive no universo corporativo. 

Os funcionários passam boa parte do dia trabalhando e é essencial cuidar da saúde nesse espaço para que o trabalho não seja responsável por criar ou potencializar transtornos mentais — que seriam prejudiciais para todos os envolvidos.  

Os processos, relações, ferramentas, estruturas, ambientes e demais itens que formam a rotina empresarial impactam a saúde mental dos colaboradores.

Confira quais são os principais distúrbios mentais relacionados ao ambiente corporativo:

• Ansiedade;

• Depressão;

• Síndrome de Burnout (esgotamento mental);

• Estresse. 

Agora, você sabia que apenas a ausência de transtornos mentais não significa uma saúde mental plena? Segundo a OMS, saúde mental é “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a mera ausência de doença ou enfermidade”.

É interessante ter isso em mente para conseguir aprofundar no tema e provocar mudanças reais. 

O papel da empresa na saúde mental dos colaboradores

Existem vários exemplos de situações desagradáveis que acontecem nas empresas e que podem potencializar problemas relacionados à saúde mental. 

Veja alguns dos principais motivos: 

• intenso volume de trabalho;

• falta de reconhecimento;

• pressão para a entrega de resultados;

• ausência de estrutura para a realização das atividades;

• falta de comunicação. 

Isso sem falar no assédio, bullying, racismo e outras questões estruturais que infelizmente ainda estão presentes no dia a dia corporativo. 

Para que o papel da empresa na saúde mental dos colaboradores não seja negativo, é preciso investir em ações preventivas. Nós vamos falar sobre isso com mais detalhe daqui a pouco.

Aqui, vale dizer o óbvio: não adianta apenas exigir produtividade se o clima organizacional está ruim, vários colaboradores estão estressados, cansados, depressivos e sobrecarregados. 

A empresa precisa cuidar das pessoas, para que os profissionais consigam se dedicar ao trabalho que foram contratados para desempenhar. Sendo assim, quando a saúde mental é levada a sério todos saem ganhando! 

O cuidado com a saúde, mental e física, dos colaboradores precisa fazer parte da cultura organizacional. A empresa deve incentivar hábitos saudáveis para conseguir alcançar os seus objetivos e ajudar os profissionais que trabalham diariamente para que ela cresça a viverem melhor.  

Impacto da saúde mental nos custos da empresa

Tudo o que apresentamos até aqui já indicam a péssima influência que não investir na saúde mental dos colaboradores pode proporcionar aos custos da empresa. 

Um colaborador depressivo, por exemplo, pode ter dificuldade de manter os níveis de produtividade, sobrecarregar os profissionais do setor e impactar os resultados do time. 

A taxa de absenteísmo, que mede as faltas e atrasos dos colaboradores, também tende a aumentar quando o bem-estar dos profissionais não é priorizado.  

Além disso, caso o profissional ou a empresa decidam que o melhor a ser feito é finalizar o contrato, a organização vai ter que arcar com todos os custos do processo de recrutamento e seleção de um novo colaborador. 

Primeiros passos: ações preventivas de cuidado com a saúde mental

Agora que você já entendeu o papel da empresa na saúde mental dos colaboradores e a relevância disso para os times e para a própria organização, vamos destacar ações preventivas de cuidado que podem ser adotadas. 

Oferta de benefícios de saúde mental

Como ainda existe um tabu, muitas vezes problemas de saúde mental são tratados como frescura, preguiça, falta de força de vontade. Entretanto, assim como qualquer outro problema de saúde, é importante fazer uma consulta para o especialista para identificar o que está acontecendo e qual é o melhor tratamento. 

O plano de saúde empresarial pode englobar consultas com psicólogos, psicanalistas, entre outros serviços que colaboram para o bem-estar dos funcionários, como nutricionista, odontologia. 

Flexibilização da jornada de trabalho

A ideia de que o funcionário precisa ter hora certa para chegar e ir embora para fazer um bom trabalho está ultrapassada. Cada vez mais empresas estão percebendo que flexibilizar a jornada de trabalho pode trazer vários benefícios, inclusive para a saúde mental dos colaboradores. 

Ter mais liberdade para organizar a sua rotina, resolver os problemas pessoais, conseguir fugir do horário de pico no trânsito — não faltam pontos positivos a flexibilização e o mesmo vale para o home-office.

Ter uma boa comunicação com sua equipe

Receber feedbacks, ser bem orientado sobre as suas responsabilidades, se relacionar bem com os colegas, tudo isso faz com que o dia a dia fique muito mais produtivo e leve. 

Criar um espaço seguro de escuta na sua empresa

A empresa precisa desenvolver um ambiente seguro para que o colaborador possa falar sobre o que está sentindo, suas dificuldades, medos, inseguranças. É necessário quebrar os preconceitos rotineiramente, estimular a participação de todos e incentivar o cuidado da saúde mental. 

Para isso, é interessante oferecer cursos sobre a promoção da saúde mental para os líderes, bem como apresentar oficinas e palestras com essas temáticas para todos os times. 

Momentos de relaxamento e incentivo ao exercício físico 

É muito bom (e necessário) fazer uma pausa em meio a um dia intenso de trabalho. Que tal criar ambientes de relaxamento dentro da empresa? Uma sala com plantas, um local arejado e silencioso, coisas simples podem fazer muita diferença na rotina dos funcionários.  

O sedentarismo é um fator de risco da saúde mental. Então, é preciso motivar os colaboradores a manter exercícios físicos regularmente. Isso pode ser feito com descontos em academias ou aplicativos de atividade física, por exemplo. 

Como vimos, cuidar da saúde mental no trabalho faz bem para todo mundo. Além do discurso, a empresa precisa investir para cuidar verdadeiramente da qualidade de vida dos colaboradores. 

A Pipo Saúde pode ajudar você a promover o bem-estar dos seus colaboradores. Somos especialistas na cotação, contratação e gestão de benefícios de saúde. 

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